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きつねの健康管理 34日目

おはようございます。管理人のきつねです。

きつねの健康管理34日目です。夕方から雷をともなった激しい雨が降ったためウォーキングはお休みでした。また、晩の体重体組織測定をすることができませんでした。夜10時ごろテレビを見ながらうとうとと朝まで寝てしまいました。

おはようございます。管理人のきつねです。

きつねの健康管理33日目です。本日、私は誕生日を迎え28歳となりました。ウォーキングはお休みです。誕生日ということで暴飲暴食してしまったのがどのように数値に表れるのか不安です。

おはようございます。管理人のきつねです。

きつねの健康管理32日目です。本日はウォーキングを30分程度とミニトランポリンでの運動を晩に軽く行いました。夕飯の影響で晩の体重が一気に増えてしまっています。

おはようございます。管理人のきつねです。

きつねの健康管理31日目です。「夏到来！はかるだけ”朝晩ダイエット”にチャレンジ！」への参加は残念ながらダイエット失敗となりました。そこでまた少しずつではありますが、ダイエットと健康管理を実行しようと思います。