私は日々の体重体組織の数値をAndroidの健康管理アプリ「朝晩ダイエット」を使用して測定しています。このアプリは朝と晩の2回、体重と体組織を計測することで健康管理、ダイエットに努めるというものです。「計るだけダイエット」専用アプリです。
体重計と連携！おすすめ健康管理アプリ「朝晩ダイエット」
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カテゴリー別アーカイブ: 健康管理
糖尿病を予防するためのセルフチェック
糖尿病を防ぐためのセルフチェックです。日本人の糖尿病患者と予備軍をあわせると全国で約2200万人いるといわれています。糖尿病は、初期にはほとんど自覚症状がなく、気づかない間に悪化させてしまっている人も多い病気です。生活習慣や自覚症状、遺伝的要因等から糖尿病の疑いがあるかチェックしてみましょう。チェック項目の多い人は糖尿病の疑いがありますので、検査や医師の診断を受けましょう。
脳や心臓など循環器系の病気、合併症を予防するためのセルフチェック
循環器系の異常からくる病気、合併症を予防するためのセルフチェックです。脳血管や心臓の病気は、日々の生活習慣が大きく影響しています。日ごろの生活習慣や気になる症状がないかチェックしてみましょう。該当項目が多い人は、検査や医師の診断を受けましょう。
動脈硬化を防ぐためのセルフチェック
動脈硬化を防ぐためのセルフチェックです。動脈硬化性の病気、心筋梗塞や脳梗塞などのリスク確認をしてみましょう。チェック項目が多い人は脂質異常症の疑いがあり、動脈硬化が進行している可能性が高いです。定期検査や生活習慣の改善を心がけましょう。